유에스타운의 운동 프로그램은 

수천 건의 케이스 분석과 경력있는 전문 퍼스널 트레이너의 노하우가 합쳐진 검증된 서비스 입니다.

운동 중 부상없이 가장 효율적이고 지속할 수 있는 트레이닝을 지금 바로 경험해보세요.

US 다이어트

Diet Program

고객의 식습관과 생활패턴, 인바디측정, 체성분을 분석하여 개인별 체력상태와 당일 컨디션에 가장 최적화된 “Real ? time solution”을 제공합니다. 개개인에 맞는 목표를 설정하여, 균형있는 식단관리로 요요현상이 없는 체계적인 관리와 아름다운 바디라인을 만들어 지속적이고 장기적으로 컨설팅하는 프로그램 입니다. (전신 다이어트, 웨딩 다이어트, 산전-산후 다이어트, 바디라인 및 유지 다이어트 )

US 바디쉐이핑(근력강화)

Body Shaving & Muscular Strength

최적의 바디쉐이핑을 위해 전 체형/체성분 분석을 실시하고 개인 맞춤형 식단과 운동 전/후 컨디셔닝 케어를 통해 최상의 결과를 도출합니다. 체계적인 운동을 통하여 체지방 감소와 동시에 부위별 근육량 증가. 군살 없는 몸매와 탄력있는 바디라인을 만들어드립니다.(부위별 체지방 감소, 근감소 예방, 체중감소, 운동능력향상, 부상예방)


US 체형교정

Body Type Correction

21세기 생활습관 질병(life style disease)에서 자주 언급되는 VDT증후근, 척추 측만, 무릎통증 등 생활 속의 편리함이 신체 밸런스에 적신호를 불러 일으킵니다. 당장 불편하지 않다고 방치하면 심각한 운동장애와 통증을 불러일으킬 수 있는 체형 불균형. 벨런스 컨디셔닝 케어를 통해 효과적이고 차별화된 프로그램을 제공하고 있습니다. 만성통증과 체형으로 인한 콤플렉스를 가지고 있는 분들에게 추천드리는 프로그램입니다.(몸매라인, 생활습관교정, 벨런스 컨디셔닝)

US 선수 트레이닝

Athlete Training

각종 스포츠에서 중요시되는 기능적인 움직임 훈련을 통해 기록향상을 도모하는 프로그램입니다. 선수의 컨디션을 세심히 관리하고 잠재적인 스테미나를 극한까지 끌어 올릴 수 있도록 전문트레이너가 생활패턴까지 상담 및 지도 합니다. 최고의 경기를 보여줄 수 있도록 순발력, 근지구력, 집중력향상 및 밸런스 훈련을 진행합니다.

(각종 구기 종목 및 육상운동, 양궁, 사격 및 각종 스포츠 운동선수의 신체기능향상)

US 재활 트레이닝

Rehabilitation Training

전문 재활 트레이너는 프로그램 사전 설문조사와 체형/자세분석 및 가동성테스트를 통해 현재 상태를 정확하게 판단하여 최선의 운동 효과를 낼 수 있도록 지도하며, 일상에 불편을 느끼는 몸의 기능부전, 단순한 통증, 근육 불균형, 정상적인 운동을 하기 위해 제한되는 움직임의 회복까지 케치하여 전신밸런스와 통증케어로 정신적, 육체적 효과를 볼 수 있는 프로그램 입니다.(통증관리, 자세균형, 재발방지, 컨디셔닝)

US 실버 트레이닝

Silver Training

실버케어는 장년층, 노년층의 성인병 예방과 관리, 부상방지, 삶의 자신감 상승 등 어른들을 위한 프로그램이며, 신체부위에 약화된 부분을 보완하여 밸런스 악화를 막고 나아가 신체기능 활성화를 도와 신체밸런스를 향상시킬 수 있는 프로그램 입니다. (근감소증예방, 성인질환예방, 면역력향상, 신체기능활성화)

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